Blue Monday sau lunea tristă este denumirea dată zilei de luni din a treia săptămână din ianuarie. Ziua de 20 ianuarie mai este cunoscută și sub denumirea de cea mai tristă zi din an. Psihologul Radu Leca a explicat pentru Digi24 care sunt factorii care pot contribui la starea de spirit negativă asociată cu cea mai deprimantă zi a anului.
Termenul de Blue Monday sau cea mai tristă zi din an, a fost conceput pe baza mai multor factori deprimanți specifici, care pot contribui la o stare generală de tristețe sau lipsă de motivație. În contextul zilei de Blue Monday, starea de supărare, anxietate ori chiar depresie este scoasă cât mai mult la suprafață în rândul populației, pentru a există o aplicatibilitate mai mare decât în cazul stării de fericire.
Ce este Blue Monday și cum descriu specialiștii cea mai tristă zi din an
Atribuirea unei zile a tristeții, care poartă denumirea de Blue Monday, a apărut pentru prima dată în anul 2005, în cadrul unei companii de publicitate. S-a folosit această formulă pentru a sugera că această zi chiar este, în mod științific, cea mai tristă din an, din cauza unor combinații de factori negativi. Printre cele mai populare conotații negative care sunt legate de cea mai tristă zi din an se află: schimbarea vremii, structura financiară, rezoluțiile Anului Nou și distanța față de sărbători. Cum se traduce asta mai exact.