Bolile crunte pe care le poate provoca lipsa unui somn odihnitor. Vom fi generațiile cele mai afectate, avertizează medicii

Lipsa unui somn odihnitor poate duce la apariția unor boli neurologice grave. Ultimele studii în domeniu arată o legătură între privarea de somn, maladia Alzheimer și accidentele vasculare cerebrale.

Măcinați de prea multe griji, adulții sunt predispuși la aceste afecțiuni. Conform Organizației Mondiale a Sănătății, două treimi dintre ei dorm mai puțin de 8 ore pe noapte.

Un tânăr ar trebui să doarmă între 7 și 9 ore în fiecare noapte, spun specialiștii. Iar somnul să fie unul de calitate. În caz contrar, pe termen scurt apar dureri de cap, dificultăți de concentrare ori probleme de memorie. Mai târziu, efectele asupra creierului pot fi mult mai grave.

Lucian Mărginean, medic primar radiologie intervențională: „Se spune că vom fi generațiile cu cea mai mare afectare în Alzheimer, pentru că nu mai alocăm atât timp somnului și ca urmare tot gunoiul rămâne mult acolo, influențând evoluția celulelor pe termen lung”

De altfel, Daniel Gregory Amen, un cunoscut psihiatru și specialist în tulburări cerebrale din Statele Unite ale Americii, vorbește despre faptul că imaginea creierului unei persoane care nu doarme suficient este asemănătoare cu cea a creierului unei persoane cu Alzheimer.

Continuarea pe Stirile PRO TV

Bolile crunte pe care le poate provoca lipsa unui somn odihnitor. Vom fi generațiile cele mai afectate, avertizează medicii

Guvernul a redus temporar acciza la motorina standard cu 30 de bani pe litru, pe perioada crizei. Impactul bugetar estimat

Preoții și psihologii împotriva păcănelelor

Târg cu produse locale înainte de Paște, la Pașcani. Armonii de primăvară, în perioada 9-11 aprilie

Trei indivizi, printre care doi adolescenți de 16 și 17 ani, cercetați pentru trafic de persoane, de minori și proxenetism, la Pașcani

De la „vocea cetățeanului” la blocarea referendumului. Dublul standard al PNL nu poate fi ignorat

RECITAL DE PRICESNE LA CLUBUL COPIILOR PAȘCANI – VIDEO

BIT TV / DIALOGURI ESENȚIALE – DESPRE SĂNĂTATEA TUBULUI DIGESTIV. Invitată – Camelia Bugioeanu, medic primar gastroenterolog

Pompierii, la datorie în perioada sărbătorilor. Recomandări pentru a evita incendiile – VIDEO

Pelerinaj de Florii, la Todirești, pe 5 aprilie de la ora 16:00

BIT TV LIVE – DEZBATERE PUBLICA PENTRU SALILE DE JOCURI DE NOROC DIN PASCANI – VIDEO

Bolile crunte pe care le poate provoca lipsa unui somn odihnitor. Vom fi generațiile cele mai afectate, avertizează medicii

Niciun articol afișat