Potrivit unei cercetari recente, singurul ingredient eficient din aceste bauturi este cafeina, care se regaseste insa in cantitate mai mare intr-o ceasca de cafea.In plus, medicii avertizeaza ca daca aceste bauturi le sunt oferite copiilor, ei se pot ingrasa foarte mult, din cauza numarului mare de calorii (pana la 270 calorii/cutie).Apa este cea mai buna bautura pentru copii, dar si putin suc natural de fructe este benefic.Consumul de cafeina presupune un risc care nu trebuie neglijat. Abuzul poate duce la diabet, afectiuni cardiace si tulburari de comportament.Prin urmare, aceste sucuri nu trebuie consumate la fel de mult ca alte bauturi racoritoare, pentru ca au de 14 ori mai multa cafeina si pot afecta sanatatea. ziarulorizont.info