Minutul de sănătate. Hai la sală
Continuăm antrenamentul început vineri. Așadar, după ce am lucrat coapsele, instructorul ne arată ce trebuie să facem a avea un corp armonios. Radu ne învață cum să facem corect exercițiile la sală și la diferite aparate. Materialul video în cadrul știrilor INFOBIT!
Este important să facem sport pentru că ne dă și o stare de bine pe lângă eleganța corpului bine lucrat și echilibrat. În următoarele minute vă invit să vedeți la ce aparate și ce anumite putem lucra la sală. Instructorul Radu ne îndrumă pentru ca timpul petrecut în sala de fitness să fie cât mai plăcut.
În următoarele zile veți vedea ale exerciții ce le putem face la sală. Se spune că rezultatele se văd după trei luni de muncă intensă și alimentație echilibrată.
Se apropie sezonul cald, ce mai așteptați? Haideți la sală!