Vremea ne influenţează mai mult decât credem. Lipsa luminii naturale, ploile şi schimbările de temperatură ne pot da peste cap starea de spirit, energia şi chiar somnul. Iar pentru unii, lucrurile sunt mult mai serioase decât o simplă lipsă de chef. Pot apărea migrene, dureri articulare sau chiar probleme cardiovasculare. Deci, nu e doar în capul nostru. Cum ne dăm seama dacă suntem meteosensibili şi ce putem face ca să nu ne mai dicteze vremea starea de spirit?
În dimineţile ploioase, trezirea devine o corvoadă. Gândul la traficul blocat şi la ţinuta potrivită ne strică instantaneu dispoziția. Automat suntem mai somnoroşi, irascibili şi fără poftă de viaţă. Ni se întâmplă tuturor.
Producție de melatonina creşte, melatonina este hormonul care regleaza temperatura corpului şi somnul și scade producţia de serotonină, ceea ce înseamnă că vom avea o stare de dispoziție mai puțin plăcută. Serotonina este homonol fericirii.
Pentru cei mai mulți dintre noi, vremea rea înseamnă doar disconfort și o dispoziție proastă. Pentru meteosensibili, însă, efectele se simt mult mai puternic. Vremea rea vine la pachet cu migrene, amețeli, oboseală cruntă și dureri articulare.