Poate parea ca rezolutiile de Anul Nou au devenit un cliseu, insa este normal ca fiecare dintre noi sa aiba dorinte, obiective si lucruri noi de incercat odata cu trecerea dintre ani. Nu trebuie neaparat sa le asterni pe hartie, poti avea o lista mentala cu rezolutii si dorinte sau poti sa iti notezi cateva obiective in notitele de pe telefon. De asemenea, nu este nicio problema daca nu reusesti intotdeauna sa indeplinesti dorintele exact asa cum ti le-ai imaginat. Ele pot functiona ca un punct de pornire pentru a face lucrurile mai bine, mai frumos sau mai usor.
Iata 3 sfaturi utile pentru a transforma rezolutiile de Anul Nou in realitate
- Incepe prin eliminarea lucrurilor negative sau care nu iti plac
Cea mai buna solutie prin care te poti asigura ca incepi sa iti indeplinesti rezolutiile de Anul Nou este sa pornesti cu lucrurile de care iti doresti sa scapi sau cu lucrurile la care vrei sa renunti. Spre exemplu, Anul Nou este un bun prilej pentru a-ti propune sa scapi de vicii sau sa le inlocuiesti cu alternative mai putin nocive. Fumatul este unul dintre cele mai intalnite vicii, iar inlocuirea sau eliminarea lui se afla de multe ori pe lista de dorinte a celor ce practica acest viciu. Ca sa te asiguri ca incepi cu dreptul, nu te grabi sa scrii ca vrei sa renunti la fumat direct, ci mai degraba propune-ti sa incepi cu o alternativa, in special daca vrei sa o iei incetul cu incetul. Poti opta pentru o tigara electronica. Tot ce va trebui sa faci este sa achizitionezi un astfel de dispozitiv alaturi de un lichid pentru tigara electronica, iar mai apoi sa arunci tigarile si brichetele pentru a indeparta tentatia de a fuma si vapa in acelasi timp. Aceleasi principii se pot aplica pentru multe alte obiceiuri negative, fie ca este lipsa de antrenament sau o dieta precara. Nu iti propune sa renunti la ele deodata, ci cu pasi mici, dar siguri.
- Gandeste realist
Rezolutiile pentru Noul An trebuie sa fie realiste si sa porneasca de la ceva concret. Nu este o idee buna sa iti incarci lista de idei si dorinte cu lucruri ce nu se pot intampla in decurs de an. Pentru a te incuraja si a-ti mai usor sa iti atingi obiectivele, transforma fiecare dorinta intr-un set clar de pasi ce se pot urma pentru a ajunge la rezultatul dorit. Spre exemplu, daca vrei sa investesti bani, analizeaza pasii pe care trebuie sa ii urmezi. Poate fi vorba de a studia piata, de a face un mic curs online despre investitii, de a pune bani deoparte sau de a crea un cont pe o platforma de investitii.
- Incearca sa reduci lista de dorinte la cateva subiecte mari si late
Nu iti incarca lista cu zeci si zeci de obiective si dorinte. Prioritizeaza intotdeauna ce este mai important pentru tine, altfel risti sa te pierzi in lucruri mici si sa le neglijezi pe cele ce conteaza cu adevarat pentru tine. Ramai la cateva subiecte atunci cand vine vorba de dorintele pentru Noul An si decide ce este cu adevarat bun si important pentru tine, cei dragi tie si pentru sanatatea ta.
Rezolutiile de Anul Nou te pot ajuta sa iti realizezi visele mai usor, deoarece primul pas pentru a primi ceea ce iti doresti este sa stii ce anume vrei. Alcatuieste o lista realista de dorinte si nu uita sa nu te pierzi in detalii inutile.
Sursa foto: Pexels.com