De luni, 11 martie, a inceput Postul Pastelui, cel mai lung şi mai aspru dintre cele patru posturi de durată ale Bisericii Ortodoxe. De aceea, în popor, este numit, în general, Postul Mare şi aduce aminte de postul de 40 de zile ţinut de Mântuitor înainte de începerea activităţii sale mesianice.
Timp de sapte saptamani nu se consuma alimente de origine animala, iar in unele zile, vin sau ulei. Dincolo de acest post „alimentar“, este esenţial ca fiecare să se îngrijească de suflet, prin rugăciune, milostenie, renunțare la pofte de tot felul și împăcare cu toţi cunoscuţii.
Specialistii va recomanda sa aveti mare grija la alimentatie in aceasta perioada si sa consumati multe cereale, legume si fructe. Puteti face mancare de post dinspanac, urzici, broccoli, varza, zucchini, fasole, naut, linte si multe altele.
Postul va dura pana pe data de 28 aprilie, cand este sarbatorita Invierea Domnului.