Minutul de sănătate – Hai la sală
În cadrul știrilor de astăzi la rubrica „Minutul de sănătate”, instructorul Radu ne invită din nou la sală, loc unde ne putem tonifia frumos musculatura dacă facem antrenamentele întocmai. În următoarele momente aveți ocazia să vedeți un super antrenament făcut pentru coapse, bicepși femurali și fesieri. Rezultatele se văd în trei luni, atunci când corpul nostru își intră în ritm. Așadar, ce mai așteptați?
Cu siguranță admirați pe cineva când are un corp frumos și armonios lucrat. Îl puteți avea și voi dacă mergeți la sală regulat și aveți grijă la alimentație. Pentru prima regulă menționată, trebuie să faceți următoarele: vezi în cadrul știrilor INFOBIT.
Din cadrul super antrenamentului mai sunt câteva exerciții ce pot fi urmărite săptămâna viitoare.