Obiceiul zilnic care ne afectează memoria și poate duce la anxietate și depresie

Dăm scroll non-stop pe aplicații, captivaţi de clipurile tot mai scurte şi mai uşor de reţinut, aparent. În realitate, ce vedem azi… uităm până mâine. Specialiștii spun că atunci când trecem rapid dintr-un clip în altul, nu îi dăm timp creierului să memoreze şi ne pierdem capacitatea de concentrare. Iar asta se poate traduce în pierderi de memorie, anxietate şi chiar depresie.

Ore întregi de scroll, în mijloacele de transport în comun, la birou sau pe canapea. Clipurile de câteva secunde ne fac să pierdem ore fără să ne dăm seama. Sunt rapide, ușor de urmărit și apar unul după altul. Dar există un paradox: cu cât sunt mai scurte, cu atât ne amintim mai puțin din ele.

„Atenţia devine fragmentată şi inevitabil este afectată şi memoria pentru că nu are timp să proceseze acest volum uriaş de informaţii. Adolescenţii sunt cei mai vulnerabili deoarece creierul lor este în dezvoltare”, spune Cristian Grigore, psiholog.

Continuarea pe Observator

Obiceiul zilnic care ne afectează memoria și poate duce la anxietate și depresie

Șoferii, opriți la ieșirea din Pașcani pentru o anchetă rutieră. „De unde veniți și unde mergeți?”

BIT TV LIVE – SEDINTA COMISIEI DE CIRCULATIE, PRIMARIA PASCANI

Un dereglat din Hârlău a amenințat cu moartea un polițist și un jandarm și a fluturat un cuțit în timpul intervenției. Instanța i-a dat...

Asociația Teofil a Protopopiatului Pașcani caută voluntari. Se pregătesc activitățile pentru sărbătorile de iarnă

Actele românilor devin 100% digitale: MAI anunță calendarul de lansare pentru aplicația RO Wallet

Facturile la energia electrică cresc din toamnă. Estimările AEI pentru perioada următoare

Săptămâna Mondială a Spațiului Cosmic 2026: de ce este sărbătorită și care este tema din acest an

Patru zile libere consecutive de Sfântul Andrei și 1 Decembrie 2026. Cine beneficiază de minivacanță

Ce venituri sunt neimpozabile în România. Condițiile și excepțiile pentru moșteniri, donații și despăgubiri

Cartea electronică de identitate poate fi folosită și în sistemul medical

Obiceiul zilnic care ne afectează memoria și poate duce la anxietate și depresie

Niciun articol afișat