BIT TV continuă Campania „Centrul Medical ELF vă recomandă”, în cadrul emisiunii Sănătate pentru toți!
De data aceasta, specialiștii ne spun despre unul dintre cele mai discutate – și adesea greșit înțelese – subiecte din nutriție: caloriile.
Sunt ele dușmanul unei alimentații sănătoase sau, dimpotrivă, un instrument inteligent pentru echilibru și controlul greutății? ⚖️
Află din acest episod cum funcționează de fapt balanța energetică, de ce nu toate caloriile sunt la fel și cum poți folosi informația în favoarea ta, nu împotriva ta.
🍎 Cu informațiile potrivite și o abordare personalizată, poți transforma număratul caloriilor într-un aliat al sănătății, nu într-o capcană stresantă.