Un studiu recent arată că folosirea intensă a rețelelor sociale, cum ar fi Facebook, Instagram sau TikTok, poate provoca o stare crescută de iritabilitate, cu supărare ușoară sau nervozitate, în rândul tinerilor.
Cercetarea a fost realizată pe 42.597 de adulți din SUA și a reliefat faptul că iritabilitatea poate avea legătură cu stresul cauzat de social media, inclusiv prin conținutul politic sau comparațiile sociale.
De ce te simți mai nervos după ce dai scroll „Am descoperit că utilizatorii frecvenți ai rețelelor sociale raportează un nivel mai mare de iritabilitate comparativ cu cei care le folosesc rar sau deloc”, a spus Dr. Jane Smith, cercetătoare principală în cadrul studiului. Cei care postează sau interacționează de mai multe ori pe zi tind să fie și mai nervoși. „Această stare poate fi cauzată de expunerea la conținut negativ, cum ar fi discuțiile politice aprinse sau comparațiile constante cu alții”, a adăugat Dr. Smith. Apare și elementul de frustrare nefundamentată, în contextul în care fiecare postează, în general, doar acel aspect frumos ori supradimensionat al vieții sale, folosind imagini pompoase, vacante de lux și familii perfecte. Un tânăr participant la studiu a declarat: „După o oră pe Instagram, mă simt mai agitat, mai ales când văd viețile perfecte ale altora.” Cercetătorii au subliniat faptul că efectele variază de la o persoană la persoană, dar concluziile studiului reprezintă un motiv serios de îngrijorare. „Rețelele sociale sunt un instrument puternic, dar trebuie folosite cu moderație, pentru a nu ne afecta sănătatea mentală”, a concluzionat Dr. Smith.
Citeşte întreaga ştire: Utilizarea rețelelor sociale crește nervozitatea în rândul tinerilor, arată un studiu. De ce te simți mai nervos după ce dai scroll